コラム– category –

最初は、道場への入り方、出方 立ち上がり方、座り方、礼の仕方 などの振る舞いから始まって、 呼吸法、とり舟（舟漕ぎ運動）、四方切り など瞑想的な基本的な方法、 ケガ防止のための 準備運動 足捌き（技の基本となる足の動き） 受け身（後方、前方） 膝...

合気道は、動く禅と呼ぶ人もいるほど瞑想的であると言われる。 しかし、我々は日本に住んではいても日本文化には詳しくないので、結局どういうことなのか分からない。 この場合の禅と瞑想は同義に扱われているので、そういうことにして進めよう。 今では、...